世界上比“痛”更苦的是“痒”，如果你也曾经被湿疹问题困扰过，一定墙裂同意~~这个让你吃不香、睡不好，反反复复折腾人的东西到底是什么?今天就让皮肤科的田华主任和大家聊聊让人“痒不欲生”的湿疹。

　　1、湿疹究竟是一种什么病?

　　湿疹是一种常见的皮肤病，其发生与遗传、环境、感染、饮食、药物、不良情绪等有关，能引起剧烈瘙痒。

　　这种皮肤炎症反应，最初是皮肤变红，伴随着细小红色丘疹，皮疹表现特点为多样性、对称性、瘙痒反复发作。

　　2、湿疹有哪些症状

　　急性湿疹

　　渗出比较多的、新发的湿疹，有红色丘疹如黄豆大小，伴随丘疱疹或水疱，偶尔小片状粉红或鲜红糜烂，有渗液，多属于急性期。

　　慢性湿疹

　　-皮肤表面有脱屑、抓痕和血痂、角质层增生的，周围散在少数丘疹、丘疱疹，常融合增厚呈苔藓样变，特别颜色暗沉伴随色素沉着的，易反复发作的，多为慢性期。

　　-瘙痒多局限在手、小腿、肘窝、阴囊等某一部位处，周围界线明显。

　　亚急性湿疹

　　介于急性期和慢性期之间的就是亚急性期。

　　3、为什么会得湿疹？

　　湿疹病因很复杂，我们可以简单把它分为外部因素和内部因素两种。

　　外部因素

　　如生活环境潮湿、热、冷;接触日光、微生物、花粉、屋尘;日常生活用品;食物过敏源，常见的如鱼、虾、蟹、牛羊肉、奶制品等。

　　内部因素

　　人体自身问题引发湿疹，比如消化道、内分泌、感染、肠道寄生虫等。有些人甚至因为焦虑导致湿疹。

　　PS：可见虽然名叫湿疹，并不全是“湿”导致的。湿疹的“湿”指的是皮肤有“渗出”倾向，简单说，就是会出现小水疱或者流水的情况，并不是说皮肤“潮湿”就会得湿疹，皮肤干燥也是湿疹加重的原因之一。

　　4、怎样预防湿疹？

　　湿疹虽然无法根治，但却是可防可控的。

　　穿衣：贴身衣物穿棉制品，避免穿化纤、羊毛制品，以宽松舒适为宜。

　　饮食：避免进食容易引起过敏和刺激性的食物，如鱼虾、海鲜、蚕蛹、辣椒、花椒、 大蒜、肉桂、韭菜、酒等。

　　住所：保持住所清洁，减少如尘螨、动物皮毛、花粉、真菌等的刺激;被单棉被应常除螨;室内不宜摆放花草;过敏体质者不宜饲养宠物。冬季空调房里多喝水，使用加湿器，增加空气湿度。

　　用品：洗涤产品选用温和、中性、不含香料及防腐剂的产品，避免碱性制品(如肥皂)。

　　护理：洗澡时间不超过15分钟，水温不宜过高;避免用力搔抓、摩擦、烫洗;避免滥用药物导致病情加重;坚持保湿润肤。

　　划重点

　　☑ 药物治疗需遵循医师建议，不能轻易停止或改变药物治疗方案。

　　☑ 得了湿疹，尽量不要使劲抓挠、摩擦及烫洗，保持皮肤清洁，避免感染。

　　☑ 湿疹怕干不怕湿，保湿是重点，保湿是重点，保湿是重点!皮肤不渗出(流水)的时候一定要坚持保湿，保护皮肤屏障功能。

　　☑ 保持愉快的心情，合理安排作息时间。

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